Sestavine:
500 g hobotnice
2 veliki glavici rdeče čebule
1 paradižnik
1 dl vina
1 paprika
4 stroki česna
2 krompirja
sol, poper, rožmarin in peteršilj
1 mediteranska marinada ali kocka
300 g testenin
Priprava:
Skuhajte hobotnico, odcedite jo in jo narežite na kockice, nato jo denite v pekač in specite v pečici na 200 stopinjah za 10 minut. krompir denite kuhati dokler ne postane mehak. olupite ga in spasirajte. Na trdo skuhajte testenine. Na olju popražite česen, ravno toliko, da zadiši, dodajte sesekljano papriko, paradižnik in pokuhajte, da se paprika omehča. Nato dodajte pečeno hobotnico, sol, poper, rožmarin, peteršilj in vino. Vmešajte še poljubno mediteransko marinado ali kocko. Tako kuhajte 15 minut, da se okusi prepojijo, nato dodajte spasiran krompir, vse skupaj vmešajte v testenine in že je kosilo končano. Testenine s hobotnico lahko postrežete hladne ali tople.
500 g hobotnice
2 veliki glavici rdeče čebule
1 paradižnik
1 dl vina
1 paprika
4 stroki česna
2 krompirja
sol, poper, rožmarin in peteršilj
1 mediteranska marinada ali kocka
300 g testenin
Priprava:
Skuhajte hobotnico, odcedite jo in jo narežite na kockice, nato jo denite v pekač in specite v pečici na 200 stopinjah za 10 minut. krompir denite kuhati dokler ne postane mehak. olupite ga in spasirajte. Na trdo skuhajte testenine. Na olju popražite česen, ravno toliko, da zadiši, dodajte sesekljano papriko, paradižnik in pokuhajte, da se paprika omehča. Nato dodajte pečeno hobotnico, sol, poper, rožmarin, peteršilj in vino. Vmešajte še poljubno mediteransko marinado ali kocko. Tako kuhajte 15 minut, da se okusi prepojijo, nato dodajte spasiran krompir, vse skupaj vmešajte v testenine in že je kosilo končano. Testenine s hobotnico lahko postrežete hladne ali tople.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!