Sestavine:
500 g katerekoli bele ribe
oljčno olje
pest sliv
2 žlici marmelade iz črnega ribeza
2 žlici omake teriyaki
Priprava:
Ribo marinirajte v omaki teriyaki 15 minut. Premažite ponev z oljčnim oljem in specite ribo na obeh straneh. Lahko ribo spečete tudi na žaru. Ko je spečena, naj počaka na toplem.
Operite slive in jih prepolovite ter odstranite koščice. V isti ponvi, kjer ste pekli ribo, 2 do 3 minute dušite polovice sliv. Dodajte ribezovo marmelado in kuhajte še kakšno minuto ali dve, da se sestavine povežejo. Pazite, da slive ostanejo cele.
Ribo razrežite na enake kose, vsakega od njih prelijte z vijolično omako in toplo postrezite.
500 g katerekoli bele ribe
oljčno olje
pest sliv
2 žlici marmelade iz črnega ribeza
2 žlici omake teriyaki
Priprava:
Ribo marinirajte v omaki teriyaki 15 minut. Premažite ponev z oljčnim oljem in specite ribo na obeh straneh. Lahko ribo spečete tudi na žaru. Ko je spečena, naj počaka na toplem.
Operite slive in jih prepolovite ter odstranite koščice. V isti ponvi, kjer ste pekli ribo, 2 do 3 minute dušite polovice sliv. Dodajte ribezovo marmelado in kuhajte še kakšno minuto ali dve, da se sestavine povežejo. Pazite, da slive ostanejo cele.
Ribo razrežite na enake kose, vsakega od njih prelijte z vijolično omako in toplo postrezite.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!