Sestavine:
750 g špinače
100 g masla
400 g sredice belega kruha
2 dcl mleka
600 do 700 g piščančjih filetov
1 manjša čebula
sol
poper
muškatni orešček
3 jajca
2 dcl kisle smetane
100 g nastrganega parmezana
drobtine za posipanje
Omaka:
2 dcl kisle smetane
1 do 2 rdeči papriki
2 žlici hrena (svežega ali iz pločevinke)
2 manjši kolerabi za okras
Priprava:
Špinačo operemo, odstranimo peclje in jo skuhamo v slani vodi. Dobro jo odcedimo in prepražimo na maslu. Kruh prelijemo z mlačnim mlekom, pustimo, da se prepoji, nato ga odcedimo in pretlačimo. Piščančje meso operemo in razrežemo na koščke. Pražimo ga na čebuli, da se zmehča, nato ga zmeljemo. Mesu dodamo špinačo, rumenjake, kruh, smetano, sir, sol, poper, muškatni orešček in previdno še sneg iz beljakov. Pekač namastimo in posujemo z drobtinami, ga obložimo z maso in pečemo pri temperaturi 175 stopinj C približno 60 minut.
Z zobotrebcem preverimo, ali je jed pečena. Nekaj minut naj počiva v pekaču, nato jo pretresemo na krožnik in okrasimo s kolerabo. Ponudimo z omako iz kisle smetane, drobno nasekljane paprike in hrena.
750 g špinače
100 g masla
400 g sredice belega kruha
2 dcl mleka
600 do 700 g piščančjih filetov
1 manjša čebula
sol
poper
muškatni orešček
3 jajca
2 dcl kisle smetane
100 g nastrganega parmezana
drobtine za posipanje
Omaka:
2 dcl kisle smetane
1 do 2 rdeči papriki
2 žlici hrena (svežega ali iz pločevinke)
2 manjši kolerabi za okras
Priprava:
Špinačo operemo, odstranimo peclje in jo skuhamo v slani vodi. Dobro jo odcedimo in prepražimo na maslu. Kruh prelijemo z mlačnim mlekom, pustimo, da se prepoji, nato ga odcedimo in pretlačimo. Piščančje meso operemo in razrežemo na koščke. Pražimo ga na čebuli, da se zmehča, nato ga zmeljemo. Mesu dodamo špinačo, rumenjake, kruh, smetano, sir, sol, poper, muškatni orešček in previdno še sneg iz beljakov. Pekač namastimo in posujemo z drobtinami, ga obložimo z maso in pečemo pri temperaturi 175 stopinj C približno 60 minut.
Z zobotrebcem preverimo, ali je jed pečena. Nekaj minut naj počiva v pekaču, nato jo pretresemo na krožnik in okrasimo s kolerabo. Ponudimo z omako iz kisle smetane, drobno nasekljane paprike in hrena.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!