Sestavine:
1,5 kg fileja lososa
2 šopka svežega kopra
2 žlici vegete
olje za pečenje
Omaka:
100 g korena zelene
1 žlica vegete
beli poper
2 žlici limoninega soka
2 žlički moke
100 g masla
100 g korena peteršilja
žafran
100 g bele repe
100 g pastinaka
100 g korenja
2 žlici narezanega kopra Priprava:
Fileje lososa operite, posušite in posujte z vegeto. Na dno porcelanaste posode denite sesekljan koper na njega položite losos nato posujte preko preostali koper ter vse skupaj pokrijte s folijo. Tako ga pustite preko noči. Ribo narežite na manjše komade in specite v olju z vseh strani.
Očiščeno korenasto zelenjavo denite v vrelo vodo, dodajte vegeto in kuhajte na zmernem ognju dokler se ta ne omehča. Zelenjavo odcedite in denite v multipraktik ter spasirajte. Umešajte maslo, žafran, moko z malo vode, limonin sok, beli poper ter 200 ml vode v kateri se je kuhala zelenjava. Vse skupaj na kratko prekuhajte. Losos postrezite z omako, lahko pa poleg ponudite še zapečene šampinjone ter solato.
1,5 kg fileja lososa
2 šopka svežega kopra
2 žlici vegete
olje za pečenje
Omaka:
100 g korena zelene
1 žlica vegete
beli poper
2 žlici limoninega soka
2 žlički moke
100 g masla
100 g korena peteršilja
žafran
100 g bele repe
100 g pastinaka
100 g korenja
2 žlici narezanega kopra Priprava:
Fileje lososa operite, posušite in posujte z vegeto. Na dno porcelanaste posode denite sesekljan koper na njega položite losos nato posujte preko preostali koper ter vse skupaj pokrijte s folijo. Tako ga pustite preko noči. Ribo narežite na manjše komade in specite v olju z vseh strani.
Očiščeno korenasto zelenjavo denite v vrelo vodo, dodajte vegeto in kuhajte na zmernem ognju dokler se ta ne omehča. Zelenjavo odcedite in denite v multipraktik ter spasirajte. Umešajte maslo, žafran, moko z malo vode, limonin sok, beli poper ter 200 ml vode v kateri se je kuhala zelenjava. Vse skupaj na kratko prekuhajte. Losos postrezite z omako, lahko pa poleg ponudite še zapečene šampinjone ter solato.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!