Sestavine:
2 žlici olja
1 srednje velika čebula
1 strok česna
2 večji pesti riža
paradižnikova mezga
sladka paprika
žlica moke
lovorov list
1 pločevinka fižola
sol in poper
voda
Priprava:
Na olju prepražimo čebulo in česen, dodamo riž, pražimo, dodamo paradižnikovo mezgo, sladko papriko, poprašimo z moko, premešamo in zalijemo z vodo. Stresemo pločevinko fižola, začinimo po okusu in počakamo, da se riž skuha. Postrežemo s kosom kruha ali samo solato. Po okusus lahko dodamo tudi čili.
2 žlici olja
1 srednje velika čebula
1 strok česna
2 večji pesti riža
paradižnikova mezga
sladka paprika
žlica moke
lovorov list
1 pločevinka fižola
sol in poper
voda
Priprava:
Na olju prepražimo čebulo in česen, dodamo riž, pražimo, dodamo paradižnikovo mezgo, sladko papriko, poprašimo z moko, premešamo in zalijemo z vodo. Stresemo pločevinko fižola, začinimo po okusu in počakamo, da se riž skuha. Postrežemo s kosom kruha ali samo solato. Po okusus lahko dodamo tudi čili.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!