Sestavine:
1 kg manjših lignjev
600 g blitve
2 srednje velika krompirja
2 srednje veliki čebuli
2 srednje velika paradižnika
4 žlice olivnega olja
1 dl belega vina
sol
črni poper v zrnu
3 stroki česna
Priprava:
Lignje znotraj očistimo. Krompirja olupimo, zrežemo na kockice, pristavimo in skuhamo, da so še nekoliko trdi. Blitvo očistimo, da nam ostane samo zeleni del. Paradižnika narežemo na kolesca. Česen olupimo in drobno sesekljamo. Čebuli olupimo in zrežemo na lističe. V globlji hladni ponvi pristavimo olje, čebulo, blitvo in paradižnik. Počasi segrejemo, sestavine pa vmes začinimo s soljo, sveže mletim poprom in sesekljanim česnom. V plitvi posodi pristavimo in zavremo toliko vode, da bo lignje le prekrila. Ko blitva ovene, dodamo odcejen krompir in 2 decilitra tekočine od kuhanja krompirja.
Nežno premešamo in kuhamo, da se vse skupaj zgosti. Lignje položimo v krop, v katerem jih kuhamo 2 do 3 minute. Blitvo s krompirjem in paradižnikom razdelimo na krožnike. Potem nanje položimo odcejene lignje. Kuhani lignji z blitvo in krompirjem so glavna jed.
1 kg manjših lignjev
600 g blitve
2 srednje velika krompirja
2 srednje veliki čebuli
2 srednje velika paradižnika
4 žlice olivnega olja
1 dl belega vina
sol
črni poper v zrnu
3 stroki česna
Priprava:
Lignje znotraj očistimo. Krompirja olupimo, zrežemo na kockice, pristavimo in skuhamo, da so še nekoliko trdi. Blitvo očistimo, da nam ostane samo zeleni del. Paradižnika narežemo na kolesca. Česen olupimo in drobno sesekljamo. Čebuli olupimo in zrežemo na lističe. V globlji hladni ponvi pristavimo olje, čebulo, blitvo in paradižnik. Počasi segrejemo, sestavine pa vmes začinimo s soljo, sveže mletim poprom in sesekljanim česnom. V plitvi posodi pristavimo in zavremo toliko vode, da bo lignje le prekrila. Ko blitva ovene, dodamo odcejen krompir in 2 decilitra tekočine od kuhanja krompirja.
Nežno premešamo in kuhamo, da se vse skupaj zgosti. Lignje položimo v krop, v katerem jih kuhamo 2 do 3 minute. Blitvo s krompirjem in paradižnikom razdelimo na krožnike. Potem nanje položimo odcejene lignje. Kuhani lignji z blitvo in krompirjem so glavna jed.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!