Sestavine:
60-70 dag lignjev
15 dag dagenj
3-4 stroki česna
par črnih oliv
malo kaper
peteršilj
sol in poper
2 dl olivnega olja
1 dl belega vina
5 dag krušnih drobtin
5 dag ribanega sira
4 dl gostega paradižnikovega soka
peteršilj
rožmarin
malo vina
Priprava:
Operite lignje in jih pripravite na polnenje. Če v trgovini nimajo velikih lignjev lahko vzamete tudi zamrznjene. Dagnje na hitro popražite v pokriti posodi ter prihranite ves sok. Meso odstranite ter denite v krožnik poleg. Lignjem nasekljajte lovke, sesekljajte olive, kapre, dagnje, dodajte sok od školjk ter vse skupaj pokuhate za 2 minuti, nato dodajte sesekljan peteršilj, drobtine, sir, sol in poper. S tem napolnite lignje ter jih zaprite z zobotrebcem.
Lignje popecite v ponvi ter zalijte z vinom, posolite, poprajte ter pokuhte, da tekočina izpari. Lignje denite na krožnik ter v isti posodi pokuhate paradižnikov sok. Lignje postrezite s paradižnikovo omako v katero lajhko po okusu zmešate še čpopraæen česen, rožmarin, peteršilj in malce vina. Omako člahko gostite z drobtinami.
60-70 dag lignjev
15 dag dagenj
3-4 stroki česna
par črnih oliv
malo kaper
peteršilj
sol in poper
2 dl olivnega olja
1 dl belega vina
5 dag krušnih drobtin
5 dag ribanega sira
4 dl gostega paradižnikovega soka
peteršilj
rožmarin
malo vina
Priprava:
Operite lignje in jih pripravite na polnenje. Če v trgovini nimajo velikih lignjev lahko vzamete tudi zamrznjene. Dagnje na hitro popražite v pokriti posodi ter prihranite ves sok. Meso odstranite ter denite v krožnik poleg. Lignjem nasekljajte lovke, sesekljajte olive, kapre, dagnje, dodajte sok od školjk ter vse skupaj pokuhate za 2 minuti, nato dodajte sesekljan peteršilj, drobtine, sir, sol in poper. S tem napolnite lignje ter jih zaprite z zobotrebcem.
Lignje popecite v ponvi ter zalijte z vinom, posolite, poprajte ter pokuhte, da tekočina izpari. Lignje denite na krožnik ter v isti posodi pokuhate paradižnikov sok. Lignje postrezite s paradižnikovo omako v katero lajhko po okusu zmešate še čpopraæen česen, rožmarin, peteršilj in malce vina. Omako člahko gostite z drobtinami.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!