Sestavine:
paradižniki
glavica rdeče čebule
paprike
sol
pekoča paprika
kosi piščanca
riž
Priprava:
Odvisno od posode ter števila oseb si pripravite zelejavo. Na dno posode denite olje ter nanj položite paradižnik narezan na kolute. Posolite ga in nanj posujte riž v tankem sloju. Preko riža posujte sesekljano čebulo nato narezano papriko, malo pekoče paprike in spet posolite.
Na to lahko po okusu denite tudi kose piščančjega mesa in ponovite postopek z zelenjavo. Pecite v pečici pri 160 stopnijah eno uro do uro in pol – odvisno od pečice. Ko je jed lepo zapečena je pečenja dovolj.Poleg lahko ponudite pire krompir.
paradižniki
glavica rdeče čebule
paprike
sol
pekoča paprika
kosi piščanca
riž
Priprava:
Odvisno od posode ter števila oseb si pripravite zelejavo. Na dno posode denite olje ter nanj položite paradižnik narezan na kolute. Posolite ga in nanj posujte riž v tankem sloju. Preko riža posujte sesekljano čebulo nato narezano papriko, malo pekoče paprike in spet posolite.
Na to lahko po okusu denite tudi kose piščančjega mesa in ponovite postopek z zelenjavo. Pecite v pečici pri 160 stopnijah eno uro do uro in pol – odvisno od pečice. Ko je jed lepo zapečena je pečenja dovolj.Poleg lahko ponudite pire krompir.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!