Sestavine:
70 dag mletega mešanega mesa
2 glavici čebule
3 stroki česna
1 žlica mlete paprike
1 žlička soli
pol žličke mletega popra
6 žlic riža
sesekljan šopek peteršilja
1 žlica vegete
1 kg paprike
0,5 dl olivnega olja
2 žlici moke
malo zelene
3 žlice koncentrata paradižnika
Priprava:
Paprike operite ter očisitite semen tako, da odstranite le čep okoli peclja in jih izdolbete. V večjo posodo denite mleto meso ter mu dodajte vse sestavine. Premešajte in z zmesjo napolnite paprike. V lonec za kuhanje denite olje in na njem prepražite moko, dodajte paradižnikov koncentrat ter dolivajte vodo med mešanjem dokler ne nastane željena omaka.
V omako denite polnjene paprike ter zeleno pokrijte ter kuhajte na zmernem ognju 1 uro in pol ali v ekonom loncu 20 minut. Postrezite vroče s sezonsko solato in kosom kruha.
70 dag mletega mešanega mesa
2 glavici čebule
3 stroki česna
1 žlica mlete paprike
1 žlička soli
pol žličke mletega popra
6 žlic riža
sesekljan šopek peteršilja
1 žlica vegete
1 kg paprike
0,5 dl olivnega olja
2 žlici moke
malo zelene
3 žlice koncentrata paradižnika
Priprava:
Paprike operite ter očisitite semen tako, da odstranite le čep okoli peclja in jih izdolbete. V večjo posodo denite mleto meso ter mu dodajte vse sestavine. Premešajte in z zmesjo napolnite paprike. V lonec za kuhanje denite olje in na njem prepražite moko, dodajte paradižnikov koncentrat ter dolivajte vodo med mešanjem dokler ne nastane željena omaka.
V omako denite polnjene paprike ter zeleno pokrijte ter kuhajte na zmernem ognju 1 uro in pol ali v ekonom loncu 20 minut. Postrezite vroče s sezonsko solato in kosom kruha.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!