Sestavine:
600 g sardin ali sardel
15 - 20 češnjevih paradižnikov
2 stroka česna
šopek peteršilja
4 žlice dobrega olivnega olja
origano
sol
poper
Priprava:
Sardinam odstranite drobovje in jih operite. Nato jih dobro posušite s pomočjo kuhinjske krpe. Naložite jih v z olivnim oljem namaščeno nepregorno posodo, dodajte paradižnike in vse skupaj potresite s sesekljanim česnom, sesekljanim peteršiljem, soljo, poprom in origanom.
Po vrhu pokapljajte s preostalim oljem. Pecite v pečici pri 175 stopinjah cca. 20 minut. pri nakupu paradižnika pazite, da le ta diši po paradižniku ter da je po možnosti okusen in sladek. Izogibajte se Holandskega ali Nizozemskega paradižnika, ki nima okusa.
600 g sardin ali sardel
15 - 20 češnjevih paradižnikov
2 stroka česna
šopek peteršilja
4 žlice dobrega olivnega olja
origano
sol
poper
Priprava:
Sardinam odstranite drobovje in jih operite. Nato jih dobro posušite s pomočjo kuhinjske krpe. Naložite jih v z olivnim oljem namaščeno nepregorno posodo, dodajte paradižnike in vse skupaj potresite s sesekljanim česnom, sesekljanim peteršiljem, soljo, poprom in origanom.
Po vrhu pokapljajte s preostalim oljem. Pecite v pečici pri 175 stopinjah cca. 20 minut. pri nakupu paradižnika pazite, da le ta diši po paradižniku ter da je po možnosti okusen in sladek. Izogibajte se Holandskega ali Nizozemskega paradižnika, ki nima okusa.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!