Sestavine:
30 dag ješprenja
4 suha svinjska rebrca
1 jogurt lonček fižola
2 žlici olja
1 čebulo
2 papriki
1 paradižnik
1 por
1/4 rumene kolerabe
2 krompirja
kumina
lovor
zelena
vegeta
par zrnc popra
1 korenje Priprava:
Ješprenj kuhajte 30 min v slani vodi, dodajte mu poper, kumino, lovor, rumeno kolerabo. Posebej na olju pražite nasekljano čebulo, ko postekleni, dodajte na trakove narezano papriko, paradižnik, por in na koleščka narezano.
Nato v mešanico dodajte še sesekljano zeleno in peteršilj. Posolite in dušite še 10 min. Dušeno zelenjavo dodajte ješprenju. Dodajte še na majhne koščke narezan krompir in fižol. Kuhamo še 30 min. Postrezite vroče v globohik krožnikih z rezino domačega kruha.
30 dag ješprenja
4 suha svinjska rebrca
1 jogurt lonček fižola
2 žlici olja
1 čebulo
2 papriki
1 paradižnik
1 por
1/4 rumene kolerabe
2 krompirja
kumina
lovor
zelena
vegeta
par zrnc popra
1 korenje Priprava:
Ješprenj kuhajte 30 min v slani vodi, dodajte mu poper, kumino, lovor, rumeno kolerabo. Posebej na olju pražite nasekljano čebulo, ko postekleni, dodajte na trakove narezano papriko, paradižnik, por in na koleščka narezano.
Nato v mešanico dodajte še sesekljano zeleno in peteršilj. Posolite in dušite še 10 min. Dušeno zelenjavo dodajte ješprenju. Dodajte še na majhne koščke narezan krompir in fižol. Kuhamo še 30 min. Postrezite vroče v globohik krožnikih z rezino domačega kruha.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!