Sestavine:
½ kg stročnic
40 dag teletine
2 veliki glavici čebule
2 žlici paradižnikove mezge
2 velika krompirja
3 koreni
2 žlici moke
malo sladke paprike
3 stroki sesekljanega česna
malo sesekljanega peteršilja
olje
sol in poper
vegeta
Priprava:
Segrejte olje in na njem posteklenite sesekljano čebulo. Dodajte na debele kolute narezano korenje, meso narezano na kockice in pecite dokler se meso malo ne omehča. Dodajte očiščene umite in narezane stroke ter kuhajte ter zalivajte z vodo. Ko je zelenjava in meso omehčana, posujte z moko, paprika ter dobro premešajte. Ko se moka prične lepiti na dno spet zalijte z vodo, kar bo jed zgostilo. Takrat dodajte krompir narezan na srednje kockice in kuhajte z malo več vode, dokler se le ta ne zmehča. Ko je vse kuhano in ravno prav gusto dodajte paradižnik, dobro premešajte in še enkrat avrite. Na koncu dodajte peteršilj, česen ter ugasnite ogenj. Pokrijte s pokrovko in pustite 15 minut. Nato postrezite v globokem krožniku s kosom kruha.
½ kg stročnic
40 dag teletine
2 veliki glavici čebule
2 žlici paradižnikove mezge
2 velika krompirja
3 koreni
2 žlici moke
malo sladke paprike
3 stroki sesekljanega česna
malo sesekljanega peteršilja
olje
sol in poper
vegeta
Priprava:
Segrejte olje in na njem posteklenite sesekljano čebulo. Dodajte na debele kolute narezano korenje, meso narezano na kockice in pecite dokler se meso malo ne omehča. Dodajte očiščene umite in narezane stroke ter kuhajte ter zalivajte z vodo. Ko je zelenjava in meso omehčana, posujte z moko, paprika ter dobro premešajte. Ko se moka prične lepiti na dno spet zalijte z vodo, kar bo jed zgostilo. Takrat dodajte krompir narezan na srednje kockice in kuhajte z malo več vode, dokler se le ta ne zmehča. Ko je vse kuhano in ravno prav gusto dodajte paradižnik, dobro premešajte in še enkrat avrite. Na koncu dodajte peteršilj, česen ter ugasnite ogenj. Pokrijte s pokrovko in pustite 15 minut. Nato postrezite v globokem krožniku s kosom kruha.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!