Sestavine:
12 kanelonov
14 dag brokolija
8 dag drobtin
20 dag skute
muškatni orešček
parmezan
sol, poper
1-2 jajci
Paradižnikova omaka:
Olivno olje
1 čebula
česen
4 debeli paradižniki
malo mezge
črne olive
timijan
sol
poper Priprava:
Kanelone skuhajte in odcedite. Brokoli skuhajte , odcediite ter zmiksajte, dodajte skuto, drobtine, muškatni orešček, parmezan, sol, poper ter jajce. S tem nadevom napolnite kanelone, jih prelijte z omako in denite v namaščen pekač, dodatno jih še naoljite, potresemo s parmezanom in zapecite.
Omako naredite na sledeč način: na olivnem olju popražite sesekljano čebulo, dodajte česen, ter na kocke narezan olupljen paradižnik. To podušite, dodajte še mezgo, sol, poper, timijan in olive. Ko so kaneloni pečeni jih postrezite še vroče in postrezite s solato.
12 kanelonov
14 dag brokolija
8 dag drobtin
20 dag skute
muškatni orešček
parmezan
sol, poper
1-2 jajci
Paradižnikova omaka:
Olivno olje
1 čebula
česen
4 debeli paradižniki
malo mezge
črne olive
timijan
sol
poper Priprava:
Kanelone skuhajte in odcedite. Brokoli skuhajte , odcediite ter zmiksajte, dodajte skuto, drobtine, muškatni orešček, parmezan, sol, poper ter jajce. S tem nadevom napolnite kanelone, jih prelijte z omako in denite v namaščen pekač, dodatno jih še naoljite, potresemo s parmezanom in zapecite.
Omako naredite na sledeč način: na olivnem olju popražite sesekljano čebulo, dodajte česen, ter na kocke narezan olupljen paradižnik. To podušite, dodajte še mezgo, sol, poper, timijan in olive. Ko so kaneloni pečeni jih postrezite še vroče in postrezite s solato.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!