Sestavine:
2 skodelici integralnega riža
4 skodelice nakockane buče
2 stroka česna
šopek peteršilja
sojina omaka
ingver v prahu
malo currya
poper
olivno olje
zelenjavna osnova
voda
Priprava:
Česen nasekljajte in ga na hitro popražite na olivnem olju, nato mu dodajte riž in ga še enkrat na itro popražite, nato dodajte v mešanico kocke buče. Začinite, dodajte sojino omako in nato pričnite kuhati z zelenjavno osnovo. Kuhajte in po potrebi dodajajte vročo zelenjavno osnovo. Kuhajte dokler se riž ne zmehča ter postrezite s sesekljanim peteršiljem.
2 skodelici integralnega riža
4 skodelice nakockane buče
2 stroka česna
šopek peteršilja
sojina omaka
ingver v prahu
malo currya
poper
olivno olje
zelenjavna osnova
voda
Priprava:
Česen nasekljajte in ga na hitro popražite na olivnem olju, nato mu dodajte riž in ga še enkrat na itro popražite, nato dodajte v mešanico kocke buče. Začinite, dodajte sojino omako in nato pričnite kuhati z zelenjavno osnovo. Kuhajte in po potrebi dodajajte vročo zelenjavno osnovo. Kuhajte dokler se riž ne zmehča ter postrezite s sesekljanim peteršiljem.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaNaj prazniki ne obležijo v želodcu
Praznična hrana naj ne bi bila bistvo praznikov, a seveda so praznične mize vedno bogato obložene. S čim pa naj jih obložimo, da bodo v vese…
Zdrava prehranaSuho sadje - prigrizek ali sladica?
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (roz…
Zdrava prehranaVeš, kaj ješ: Ustvarite si dnevni ritem
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjeva…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!