Napad lakote? Masirajte to točko na svojem telesu

Pet tisoč leta stara kitajska metoda zdravljenja vam lahko pomaga pri hujšanju.
Pri akupresuri gre za obliko alternativne medicine, kjer s prsti pritiskamo na določene točke na telesu, kar naj bi stimuliralo telesne samozdravilne sposobnosti, lajšalo bolečine, krepilo imunski sistem in izboljšalo prekrvavitev. 

Pravijo tudi, da nam lahko ta oblika zdravljenja pomaga pri hujšanju. Napade lakote, ki nastanejo tudi, kadar telesu primanjkujejo določene hranilne snovi, lahko nadzorujemo z masažo ali pritiskom na točko, ki se nahaja na sredini med nosom in zgornjo ustnico. Tej točki pravijo tudi "središče človeka“. Na točko pritiskajte eno minuto, nato počakajte nekaj sekund in tehniko ponovite. Če ves čas razmišljate le o hrani in pijači, poiščite majhno vdolbinico takoj pod kolenom. Točko masirajte minuto ali dve. Za boljšo presnovo, ki je temelj vsake uspešne diete, pa pritisnite na točko, ki se nahaja dlan višje od vašega popka. Masirajte jo 2 minuti, trikrat na dan, najbolje 30 minut pred vsakim obrokom.

Vir: zurnal24.si