Kako se soočiti s problemom?

Pogosto se srečamo s situacijo, ko imamo občutek omejenosti in nemoči. Takrat odreagiramo iz tistih prisotnih občutij, a kasneje nam je pogosto žal naše reakcije. Meni se je to zgodilo že velikokrat. Kasneje pa sem se še dneve razmišljala in se obtoževala zaradi moje reakcije. Se tudi vam to dogaja? Z vami bi rada delila nasvet in jasnost, ki sem ju prejela po pogovoru z mojim dragim prijateljem Zvonimirjem Cekaloviæ Ballonom. »Ko nastopi problem, čeprav problemi sploh ne obstajajo, se počutimo stisnjene in potlačene. Problem predstavlja osrednjo točko zavedanja. Vidimo samo problem in težave, ki jih s tem pridobimo. Tako smo naučeni reagirati. Smo znotraj našega nivoja zavedanja.« Kaj v takšnem primeru storiti? »V takšnem primeru je potrebno, da se zavemo sebe in stopimo korak nazaj, da na problem pogledamo iz daljše razdalje. Ob tem zagledamo okoli problema še cel kup drugih možnosti, drugih poti. To se zgodi zato, ker se naš nivo zavedanja razširi. Nismo več stisnjeni, zato lahko vidimo širše.« Kako potem rešimo problem? »Ko enkrat vidiš druge možnosti, se lahko odločiš za katerokoli drugo možnost ali celo za enako, vendar boš k reševanju pristopil z večjim zavedanjem.« Zakaj se pogosto po dejanju obtožujemo zaradi naše reakcije? »Ker reagiraš iz točke omejenega zavedanja, kjer si stisnjen. Ko se enkrat problem oddaji, imamo moč pogledati na dejanje s širšim zavedanjem. Takrat pride do obtoževanja. Ampak zavedati se moramo, da ni nič narobe. Karkoli smo storili, smo storili najbolje, kar smo lahko v tistem trenutku. Ko imaš več zavedanja, lahko storiš drugače, vendar takrat nisi mogel.« Lahko poveste primer? »Šef od tebe zahteva, da se projekt zaključi do petih popoldne. Ti pa že imaš v naprej dogovorjene obveznosti, zato ob tem navodilu začutiš bolečino, dolžnost, krivdo… Počutiš se stisnjenega. Zato si daj možnost in stopi korak nazaj ter poglej na situacijo z razdalje. Na tej točki vidiš tudi druge možnosti, zato dobiš osebno moč in se lahko s šefom soočiš na istem nivoju (ga ne postaviš na piedestal). Možnosti, ki se ti ob tem pojavijo so: lahko pridem jutri prej v službo ali stvari vzamem s seboj domov in projekt zaključim kasneje doma. Ampak zavedam se, da imam obveznosti ob petih in želim do takrat zaključiti. Vedno moraš sebe postaviti na prvo mesto!« Želim si, da sem komu z objavo tega članka pomagala k jasnosti! Anja Timzoya