Kako se spopasti s spremembami na pozitiven način

Pomembno vprašanje za začetek – če so spremembe dobre za nas, zakaj se večina ljudi boji spremeniti? Zavedati se moramo, da se vse spreminja, prav vsak trenutek.
Mnogi se zaprejo vase, ko gre za velike spremembe, ki jih dojemajo kot negativne. Vedeti bi morali, da si ob vsaki spremembi, ki jo povzročamo sami ali ne, lahko izboljšamo življenje.

Ko se z njo soočamo, imamo dve možnosti. Lahko sprejmemo spremembo in vstopimo v novo poglavje življenja ali pa se ji odrečemo in ostanemo v preteklosti. V redu je, če si ne želimo spremembe, vendar mora biti za to zavestna odločitev. Če imate težave pri spopadanju s spremembami, si lahko postavite spodnja vprašanja – pomagajo vam lahko pri ovirah, ki vas zadržujejo v preteklosti:

1. Ali prepoznavate in sprejemate spremembe, ki se stalno dogajajo okoli vas?
2. Ali vedno delate iste stvari, tudi če je pred vami možna sprememba, vi pa ostajate ujeti v preteklosti?
3. Kaj lahko redno delate, da bi si ustvarili življenje, kot si ga želite?

Če je sprememba gotova in neizogibna, je pomembno vedeti, da vse, kar naredimo pri soočanju z njo, odloča o tem, kakšno življenje bomo imeli.
Sprejmite spremembo kot starega prijatelja in ne kot sovražnika, saj boste deležni pozitivne spremembe v svojem življenju.

Prevedla in priredila Petra Strugar
Vir: http://www.personalgrowthplanet.com