Ni važno, ali sedite ali stojite. Oboje je nezdravo, če se ne gibate. Sedenje ni za človeka nič slabše od stanja, če se le redno giblje, izhaja iz britanske študije. Ta je pod vprašaj postavila nekatere druge študije, ki navajajo, da je predolgo sedenje škodljivo za zdravje, ne glede na to, koliko časa človek sicer porabi za telovadbo.
Raziskovalci z univerze v Exetru in londonskega univerzitetnega kolidža so 16 let spremljali več kot 5000 ljudi, v ponedeljek pa so svoje ugotovitve objavili v publikaciji International Journal of Epidemiology. Delovne postaje
"Vsakršna nepremična drža, v kateri je poraba energije nizka, bi lahko bila škodljiva za zdravje, ne glede na to, ali gre za sedenje ali stanje,"je izpostavil eden izmed raziskovalcev Melvyn Hillsdon.
Rezultati po njegovih besedah pod vprašaj postavljajo koristi delovnih postaj, pred katerimi lahko zaposleni sedijo ali stojijo, ki jih delodajalci ob promociji zdravega delovnega okolja uvajajo vedno pogosteje.
Vir: www.zurnal24.si
Sorodne objave
Zdravje in dobro pocutjeDiagnoza rak: Koliko spolnih partnerjev ste imeli v življenju?
Raziskovalce presenetila razlika med spoloma. Ljudje, ki so imeli v življenju deset ali več spolnih partnerjev, imajo več možnosti…
Zdravje in dobro pocutjeZ majhnimi koraki do prihrankov energije
V času, ko so stroški za energijo za številna gospodinjstva vse večje breme, na Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS) poudarjajo, da lahko z nek…
Zdravje in dobro pocutjePesin sok - popoln napitek za zdrav začetek dneva!
Pozabite na jutranjo kavo! Precej boljša izbira je pesin sok, ki ga lahko pripravite kar sami. Ta bo vaše telo oskrbel s številnimi pomembni…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!